市面上常见的茶及其功效

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1. 绿茶：具有清热解毒、提神醒脑、降脂减肥、抗氧化等功效。
2. 黑茶：具有降脂减肥、预防动脉硬化、抗菌消炎等功效。
3. 乌龙茶：具有降血压、降血脂、促进消化等功效。
4. 红茶：具有提神醒脑、缓解疲劳、促进消化等功效。
5. 白茶：具有清热解毒、抗氧化、保护心血管等功效。
6. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，具有清热解毒、养颜美容、缓解情绪等功效。
7. 苦荞：降血糖、降血脂、增强免疫力、促进消化、减肥美容、排毒养颜、缓解压力。
8. 桑葚：补血养颜、健脾益肝、降血脂、抗氧化、缓解便秘
9. 红枸杞：养肝明目、抗氧化、降血压、补肾壮阳、增强免疫力
10. 黑枸杞：补肝肾、抗氧化、降血糖、增强免疫力、缓解疲劳
11. 红枣：补血养颜、 健脾益胃、缓解压力、促进睡眠、抗氧化
12. 决明子：清热明目、降血压、排毒养颜、缓解便秘、抗氧化
13. 铁观音：帮助消化、降脂减肥、抗氧化、保护心脏、增强免疫力
14. 蒲公英根：利尿消肿、降血糖、改善肝功能、抗氧化、缓解便秘
15. 蒲公英叶：利尿消肿、改善消化、降血糖、抗氧化、缓解便秘
16. 玫瑰花：缓解情绪、增强免疫力、抗氧化、缓解痛经、改善肝功能
17. 茉莉花：缓解情绪、抗菌消炎、抗氧化、改善睡眠、降压降脂
18. 胎菊花：清热解毒、抗菌消炎、改善视力、抗氧化、降压降脂
19. 白梅花：清热解毒、清热解毒、改善皮肤、缓解疲劳、降压降脂
20. 老鹰(荫)茶：去湿利尿、降压降脂、抗氧化、增强免疫力、改善消化
21. 毛尖茶：抗氧化、增强免疫力、改善消化、降压降脂、提神醒脑

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